尊敬的家长朋友：

您好！冬日的寒冷挡不住团圆的喜悦，却也为呼吸道、消化道等传染病的传播提供了可乘之机。假期中人员流动频繁、家庭聚会增多、室内活动时间变长，孩子们的健康防护尤为重要。我校特开展传染病防控宣传教育，详细讲解假期高发传染病防控知识、居家与出行防护要点、异常情况处置方法，希望家校同心、携手共育，用科学防护为孩子们的健康保驾护航！

预防传染病

一、假期高发传染病科普

（一）寒假期间预防蚊媒传染病

主要症状：登革热和基孔肯雅热都是由伊蚊叮咬传播的传染病，登革热典型症状是头痛、眼眶痛、关节肌肉痛。面部、颈部、胸部皮疹或潮红，严重时患者会出现明显出血倾向。基孔肯雅热以持续的关节疼痛和肿胀为显著特征。而疟疾则是通过按蚊叮咬传播，以周期性寒战、高热、出汗为典型特征，前往流行地区被蚊虫叮咬后感染风险较高。

防护建议：

1.避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地区时，应在居室内和办公场所使用蚊香、电蚊香液，并安装纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带等地时，应穿着长袖衣服和长裤，并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物，尽量避免长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。

2. 返程后如有不适及时就医并告知旅行史。归国后密切关注自身健康状况，若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医，并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史。

（二）呼吸道传染病：流感、支原体肺炎

核心特点：冬季高发，通过飞沫、近距离接触传播，传染性强，学校、家庭等集体场所易聚集发病。

典型症状：发热（多为高热）、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛，支原体肺炎还可能出现刺激性干咳、胸闷等症状。

预防传染病

（三）消化道传染病：诺如病毒感染性腹泻、手足口病

1.诺如病毒：冬季腹泻首要元凶，传染性极强，通过被污染的食物、水、手，或呕吐物、排泄物的气溶胶传播，家庭、聚餐场景易暴发。

典型症状：突发恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分伴随低热，病程较短但易脱水。

2.手足口病：全年可发，寒假春节仍有散发病例，通过接触传播、消化道传播，5岁以下儿童易感。

典型症状：手、足、口腔、臀部出现疱疹或溃疡，伴随发热、食欲不振，少数重症会出现神经系统症状。

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（四）其他高发传染病：水痘、流行性腮腺炎

1.水痘：通过飞沫和直接接触传播，发病后皮肤出现向心性疱疹（头面部、躯干多，四肢少），伴随低热，疱疹结痂前均有传染性。

2.流行性腮腺炎：俗称“痄腮”，通过飞沫传播，典型症状为一侧或双侧腮腺肿大、疼痛，伴随发热，可能引发腮腺炎脑炎、胰腺炎等并发症。

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（五）其他常见问题：普通感冒、冬季皮肤感染

普通感冒多为鼻病毒引起，症状较轻（低热、流涕、鼻塞），病程短；冬季皮肤干燥，加上孩子频繁接触玩具、公共设施，易出现手足口疱疹、皮肤瘙痒抓伤感染，需做好皮肤护理和手卫生。

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二、科学防控核心措施

（一）手卫生：最有效、最便捷的防护手段

核心要求：饭前便后、接触公共物品（扶手、门把手、玩具）后、咳嗽打喷嚏后、照顾病人后，必须彻底洗手。

标准方法：用洗手液或肥皂在流动水下洗手，严格遵循“七步洗手法”，揉搓时间不少于20秒（可默数一首儿歌的时间），洗完用干净毛巾或一次性纸巾擦干，不共用擦手巾。

特殊提醒：外出无流动水时，用含酒精（75%）的免洗洗手液揉搓双手，回到家后立即用流动水补洗。

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（二）口罩佩戴：按需佩戴，规范使用

佩戴场景：前往商场、超市、车站、影院等人员密集场所；乘坐公交、高铁、出租车等公共交通工具；参加家庭聚餐、庙会等聚集性活动；接触有感冒、咳嗽症状的人员时。

规范要点：口罩覆盖口鼻和下巴，鼻夹压实；不随意摘下、不反复使用一次性口罩；佩戴中不触摸口罩外侧，摘口罩时捏挂耳绳，摘下后立即丢弃并洗手。

口罩选择：小学生选择儿童专用一次性医用口罩，贴合面部，避免过大或过小。

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（三）通风消毒：打造干净卫生的生活环境

1.开窗通风：每日定时通风，每次不少于30分钟，早中晚各1次，即使天冷也需开窗，可采用“开窗缝+穿保暖衣物”的方式，保持室内空气流通，降低病毒浓度。

2.家庭消毒：定期对高频接触物品（门把手、桌椅、玩具、餐具、手机、钥匙）进行消毒；餐具用沸水煮沸15分钟以上，玩具用含氯消毒液（如84消毒液，按说明书稀释）擦拭后，用清水擦净；地面用稀释后的消毒液拖拭，每日1次。

3.特殊消毒：若家中有人出现呕吐、腹泻（诺如病毒），立即用含氯消毒液覆盖呕吐物、排泄物，静置30分钟后再清理，清理人员全程佩戴口罩和手套，事后彻底洗手。

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（四）呼吸道礼仪：文明防护，避免传播

咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻，不直接用手遮挡；用过的纸巾立即扔进垃圾桶，随后洗手；不随地吐痰，痰液用纸巾包裹后丢弃。

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（五）疫苗接种

疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段！请家长核对孩子的疫苗接种记录，若水痘、流行性腮腺炎、流感等疫苗未完成全程接种，在孩子身体条件允许（无发热、腹泻等不适）的情况下，及时前往社区医院、疾控中心完成接种，接种后留观30分钟，无异常再离开。

三、居家、出行、聚会防护细则

（一）居家防护：规律作息，增强体质，守住健康“第一道防线”

1. 生活作息：保证孩子每天9-10小时充足睡眠，不熬夜、不睡懒觉，保持与上学期间相近的作息规律，避免生物钟紊乱。

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2.饮食健康：均衡搭配饮食，多吃蔬菜水果、优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品），多喝水，增强免疫力；不喝生水、不吃生冷食物、不吃过期变质食物；生熟食材分开处理，菜刀、菜板不混用，食物烧熟煮透。

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3.适度运动：每天安排30-60分钟室内、户外适度运动，如跳绳、踢毽子、跑步、打球、亲子瑜伽等，避免长时间久坐看电视、玩手机，运动后及时增减衣物，避免着凉。

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4.情绪疏导：多陪伴孩子，开展亲子阅读、手工、游戏等活动，关注孩子的心理状态，避免孩子长时间沉迷电子产品，保持心情愉悦。

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5. 健康监测：每日早晚为孩子测量体温，密切观察孩子的身体状况，若出现发热、咳嗽、呕吐等不适，立即居家休息，不外出、不参加聚集活动。

（二）出行防护：合理规划，全程防护，降低感染风险

1.出行规划：尽量避免前往传染病高发地区，确需外出（跨省、跨市），提前了解目的地的传染病防控情况，规划好行程，避开人员密集的景区和时段；出行前为孩子准备好防护用品（口罩、免洗洗手液、消毒湿巾、纸巾）。

2.途中防护：全程规范佩戴口罩，保持1米以上社交距离；尽量减少在交通工具上的用餐次数，用餐前彻底洗手；不触摸口鼻眼，接触公共设施后及时用免洗洗手液消毒；随身携带水杯，喝自备的温开水，不喝陌生水源。

3.返家防护：返家后立即更换衣物，将外套、鞋子放在通风处，用消毒湿巾擦拭手机、钥匙、行李表面；孩子和家长立即用流动水+洗手液洗手，洗脸、漱口；返家后3天内密切观察身体状况，若出现不适及时就诊。

（三）聚会防护：文明聚餐，减少聚集，守护团圆健康

1.减少聚集：尽量避免参加人数多、空间密闭的聚集性活动；家庭聚会尽量控制人数，优先选择户外、通风良好的场所。

2.聚餐礼仪：家庭聚餐实行分餐制，使用公筷、公勺、公碗，不夹菜喂孩子，不共用餐具、水杯、毛巾；聚餐后及时清理餐桌，对餐具进行彻底消毒。

四、异常情况应急处置指南

（一）发现不适，立即隔离

若孩子出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹、腮腺肿大等任何传染病相关症状，切勿隐瞒、切勿带病外出、切勿参加聚集活动，第一时间让孩子居家休息，单独安排房间，减少与家人的接触，不共用餐具、毛巾、水杯等物品。

（二）及时就诊，明确病因

带孩子前往正规医院的儿科、发热门诊就诊，告知医生孩子的症状、近期活动轨迹、接触史，配合医生做相关检查，明确病因后遵医嘱规范治疗，不自行用药、不随意停药。

特殊提醒：若孩子出现诺如病毒感染性腹泻，注意补充水分和电解质（口服补液盐），避免脱水；若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等重症症状，立即前往医院急诊就诊。

（三）及时报备，家校沟通

孩子就诊后，第一时间将病情、诊断结果、治疗情况告知班主任，按学校要求做好信息报备，不迟报、不漏报、不谎报。

（四）家庭消毒，避免扩散

若家中有传染病患者，在患者治疗期间，每日做好家庭消毒和通风，患者的排泄物、呕吐物按规范处理，患者痊愈后，对其房间、物品进行一次全面消毒。

五、家校协同防控

（一）家长：孩子假期健康的第一责任人

1.认真学习传染病防控知识，做好孩子的教育和引导，督促孩子养成良好的卫生习惯、生活习惯和防护习惯。

2.落实各项传染病防控措施，做好孩子的居家健康监测、饮食、运动、作息管理，避免孩子接触传染病患者。

3.密切配合学校的传染病防控工作，及时关注学校、班主任发布的防控通知，按要求做好信息报备，配合学校做好核查工作。

4.以身作则，做好自身防护，为孩子树立良好的榜样，与孩子共同学习传染病防控知识，提高孩子的自我防护意识和能力。

（二）学生：做自己的健康小卫士

1.牢记并遵守传染病防控要求，勤洗手、戴口罩、讲卫生，养成良好的个人卫生习惯，主动拒绝不卫生的食物和行为。

2.合理安排假期生活，不熬夜、少玩手机，坚持适度运动，增强自身免疫力。

3.身体出现不适时，及时告诉家长，不隐瞒症状，居家休息，不外出玩耍。

4.积极参与家庭防控工作，帮助家长做力所能及的家务（如擦桌子、整理玩具），提醒家人做好防护。

（三）学校：做好防控宣传与家校沟通

1.建立假期健康监测机制，及时收集学生的健康信息，对出现传染病症状的学生做好跟踪和指导。

2.做好开学前的校园防控准备工作，对校园进行全面消毒和通风，筑牢校园防控防线。

健康是幸福的前提，防护是平安的保障。寒假和春节是团圆的美好时刻，更是传染病防控的关键时期。让我们以高度的责任心，落实好各项防控措施，用科学的防护知识、良好的生活习惯、密切的家校配合，为孩子们的健康筑起一道坚不可摧的防线！

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